Qué Puedo Comer, la app que te indica cuánto azúcar tiene cada alimento

La app Qué Puedo Comer nació para ayudar a personar alérgicas, celiacas y con otras intolerancias alimentarias, ha incorporado a su base de datos información nutricional para ayudar a quienes quieren controlar el consumo de azúcar, grasas saturadas o sal.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda limitar el consumo de sal a menos de 5 gramos al día, el consumo de grasas a un 10% de la ingesta calórica diaria y el de azúcar a menos de un 5%, lo que corresponde en una persona con un peso saludable que ingiera 2.000 caloría diarias a unos 25 gramos.  Noelia Jiménez, responsable de la app, expone que » El objetivo de esta ampliación de la app es poder controlar lo que comemos sabiendo los componentes de lo que compramos y conociendo alternativas más saludables».

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La actualización de la app incorpora a los más de 20.000 productos que tiene en su base de datos información sobre azúcares, grasas saturadas y sal. El objetivo es que el consumidor conozca lo que compra.

Con el escáner del código de barras el usuario podrá conocer en el momento el puesto que ocupa un paquete de galletas en el ranking de, por ejemplo, Bollerías y galletas y así poder comparar y ver otras alternativas.

Esta app está disponible para Android e iOS contando ya con más de 40.000 descargas e incluye información sobre puntos de venta y descuentos de productos aptos para personas alérgicas, celiacas y con otras intolerancias alimentarias.

 

 

Fuente: ABC

 

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