Trastornos provocados por el mal uso de la tecnología

El avance de la tecnología, especialmente la aparición de los smartphones, supuso una revolución en el modo y forma de comunicarnos. Sin embargo, un uso incorrecto de los ordenadores o smartphones puede traer consigo trastornos que nos perjudiquen en nuestro día a día. En un post anterior ya hablábamos de como afecta el uso del móvil a la salud.

Para que esto no ocurra, es necesario aprender a «desconectar» del móvil y redes sociales. Se han diagnosticado algunas enfermedades relacionado con el mal uso de la tecnología y, a continuación, os contamos las más comunes.

Nomofobia

Es es miedo irracional a quedarte sin el móvil. Se diagnostica cuando una persona entra en un estado de ansiedad tan elevado que no es capaz de vivir tranquilo si no tiene el móvil cerca. Los síntomas físicos que produce este trastorno son taquicardias, sudoración e incluso dolor de cabeza y estómago. Suele ser  más habitual en adolescentes y jóvenes y existen terapias para tratarlo.

Según los psiquiatras el trastorno se diagnostica cuando se alcanzan los síntomas físicos descritos. Olvidarte el móvil en casa puede provocar una situación de inseguridad, pero de ahí a sentir sensación real de ahogo está el paso a la Nomofobia.

Phubbing

Consiste en prestar más atención al móvil en lugar de a la persona con la que deberíamos tener conversación. Es uno de los trastornos relacionados con el smartphone de más creciente creación. Existen plataformas virtuales que proporcionan consejos antiphubbing.

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Fomofobia

Es una adicción relacionada con las redes sociales. Se trata del miedo desmesurado a perderse cualquier tema, acontecimiento social o comentario en alguna red social. La persona que lo padece no es capaz de estar ni una hora sin consultar las redes.

Ciberadicción

Es posible que la tengas si eres un adicto a internet hasta tal punto que te condiciona tu vida laboral y familiar. El trastorno se produce cuando tu vida gira en torno a Internet y Google, siendo capaz de dejar de lado una tarea laboral urgente o un compromiso familiar para estar chateando con el ordenador.

Ringxiety o Vibranxiety

El Ringxiety se da cuando algunos individuos sienten una adicción o dependencia tan grande hacia su smartphone que piensan que le están sonando en todo momento, aunque la llamada no sea real.

Investigadores de la Universidad de Stanford y Nueva York se dieron cuenta de que existían usuarios que sentían la vibración del móvil en su cuerpo cuando ni siquiera lo llevaban encima. A esto se le conoce como Vibranxiety.

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Adicción al WhatsApp

Si te estresa estar pendiente del móvil todo el día para no perderte nada, especialmente al WhatsApp, puede que estés totalmente enganchado a este programa de mensajería. El excesivo uso de WhatsApp puede provocar ansiedad o, incluso, estados depresivos agudos.

Fuente:  MediaTrends

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